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艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

艾灸是以有“長壽之草”之稱的艾草為主要原料，其中的艾原本是愛的諧音，代表著偉大的母愛，可無私的賜于萬物生命而不求回報。此外，艾草還有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。

艾灸養生給現代人帶來了很多好處，可以溫經散寒、行氣通絡、調節陰陽和防病保健。現在，我們走在大街小巷，隨處可見大大小小的艾灸館和養生館�？梢姲�灸已經走向了百姓的生活里。

可是，大家去艾灸館體驗艾灸帶來的好處的同時，不知道大家有沒有注意到艾灸館里面的一樣東西，它可能會讓你覺得難受，胸中發熱或者煩惱，這種東西就是在艾灸過程中產生的煙霧！

首先，經過對艾煙化學成分的研究，我們發現，艾煙的成份非常復雜，由近百余種化合物組成。這些成分中有大量的藥用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微循環、清除自由基抗衰老等作用；也含有多種毒性物質，可引起皮膚潰瘍、組織燒傷，甚至急性中毒危及生命。

其次，無論任何物體在燃燒過程中產生的煙霧都含有二氧化碳、一氧化碳等氣體和可吸入性顆粒物，艾灸產生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入，但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。所以，少量的艾煙對身體不但無害，反而有益。艾煙達到有熏嗆的感覺，甚至烏煙瘴氣的程度，那對身體一定是有害的。

不可否認，長期吸入艾灸的煙霧，對人是有傷害的。其中的粉塵等有毒物質可能危害人體肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后癥狀沒有減輕，最好停止艾灸。人群中的確存在對艾煙過敏的情況。艾煙引起的癥狀和枯草熱類似，有扁桃體腫大、咽癢、目痛、咽鼓管癢和很明顯的昏睡，甚至有的人逐漸發展到對吸煙很敏感，以至于對有煙霧的房間難以忍受，有時還有胸中發熱或煩躁等感覺，提示艾煙對人體健康有一定的影響。

艾灸的時候為了避免過量吸入艾煙，需注意保持房間通風。做艾灸時，應盡量選擇具備排煙系統的艾灸館。艾灸館排煙系統首選艾灸煙霧凈化機。在家自己做艾灸，有條件的家庭可配備專用的吸煙室空氣凈化機，也可以到廚房開著油煙機艾灸，如果室內的艾煙嗆得眼睛難受或呼吸困難，這就提醒煙霧嚴重超標了。